mr. winker (mr_winker) wrote,
mr. winker
mr_winker

Вести ли здоровый образ жизни?

Выписка из: http://ru.wikipedia.org/wiki/Здоровый_образ_жизни
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

Так что же дает здоровый образ жизни, от чего необходимо отказаться, чтобы сделать «чище» свой организм?

Хочу сообщить некоторые данные о «вредных привычках»:


Курение зло, но не всем, кто это понял, удается бросить курить. Лишь 8-10% могут сделать это, опираясь на собственную силу воли. Если вы не можете или не хотите отказаться от табака, постарайтесь исключить другие факторы риска из своей жизни.
Большинство курящих людей заболевает не только из-за курения, но из-за своего образа жизни. Курильщики чаще, чем некурящие люди бывают малоподвижными, среди них больше любителей пива и других спиртных напитков.

Каждому известно, что курение способствует заболеванию раком легкого. Не столь широко известно, что злоупотребление спиртными напитками тоже способно вызвать злокачественные заболевания дыхательных путей.



Сочетание табака со слишком большим количеством спиртного (более 30 г чистого алкоголя в сутки) сопряжено с высокой степенью риска.
Статья полностью
Tags: ЗОЖ, здравоохранение
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments